숙취의원인1 숙취 예방과 빠른 해소에 좋은 음식 숙취 예방과 빠른 숙취 해소에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 숙취는 음주의 후유증이라 할 수 있는데, 술의 알코올이 작용하고 대사되는 과정에서의 갈증과 두통, 구토, 메스꺼움 등의 증상을 말합니다. 심한 경우 설사를 동반하거나 앓아눕기도 하는데, 이를 술병 났다고 표현합니다. 숙취의 원인은 에탄올이 분해되어 나오는 아세트알데히드 때문이라고 알려져 있지만, 극소량의 메탄올이 원인이라는 설과, 에탄올 자체가 원인이라는 설도 있습니다. 숙취 예방 방법 첫째, 가장 중요하면서 최고의 예방법은 과음하지 않는 것입니다. 과음은 숙취의 가장 큰 원인이 됩니다. 둘째, 안주를 적당히 먼저 먹어야 합니다. 비타민과 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 좋고, 알코올은 안주의 흡수 속도보다 빠르기 때문에 미리 10분 정도 전에는 .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음
