갑상선암의 원인과 증상, 좋은 음식 총정리

갑상선암 원인과 증상 좋은 음식 알아보자

 

갑상선암의 원인과 증상, 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 갑상선암은 유두암, 여포암 등으로 나눌 수 있으며 이는 갑상선암의 90%를 차지합니다. 유두암은 젊은 여성, 20~30대에게 많이 발생되고, 여포암은 중년 여성인 40대 이상의 나이대에서 많이 발생됩니다. 갑상선은 목 한가운데에 있는 분비샘으로, 몸속 신진대사에 관여합니다. 

 

 

갑상선암의 6가지 원인

 

첫째, 갑상선암의 위험 요소인 방사선 노출이 있습니다.

갑상선암의 95% 이상이 방사선으로 인한 유두암입니다. 주로 치료에 따른 방사선 노출과 방사선 유출사고에 의해서 노출이 될 수 있으며 방사선양에 비례해 발병 위험도 증가합니다.

 

둘째, 가족의 유전적 요인으로 갑상선암 발생이 될 수 있습니다.

잘 알려진 가족성 갑상선암은 가족성 수질암 증후군이라 하며, 전체 수질암의 20%를 차지하는 수치입니다. 부모에게 갑상선암이 있을 경우 갑상선암의 발생 위험은 아들 7.8배, 딸은 2.8배의 위험도가 증가합니다.

 

셋째, 기존 갑상선질환으로도 볼 수 있는데 갑상선종, 만성 림프구성 갑상선염, 갑상선 결절, 바제도 병 등의 갑상선 질환이 있었던 사람들에게 확률이 높을 수 있다는 사실이 있지만, 지금까지도 논란은 계속 되고 있습니다.

 

넷째, 호르몬 요인으로 여성에게 많이 발생하는 여성호르몬, 갑상선암, 생식으로 화제가 되었습니다.

하지만 경구 피임약이나 폐경기 여성의 호르몬 치료, 수유 억제제 사용 등이 갑상선암의 발병 위험을 높이는지에 대한 증거가 미약하고, 연구 결과는 동일하지 않습니다.

 

다섯째, 요오드, 커피, 고칼로리 음식, 흡연 등의 원인이 있을 수 있는데 요오드가 결핍되면 장기간 갑상선자극호르몬이 작용할 수 있고, 이는 여포암 발생과 연관이 있습니다. 커피는 갑상선암 발생률을 줄일 수 있다는 일본의 연구 결과가 있었지만 종합적으로 봤을 땐 별 연관이 없는 것으로 보입니다. 고칼로리 음식은 예로 들어 빵, 버터, 치즈, 파스타 등의 음식의 고칼로리는 갑상선암의 위험과 비만을 유발할 수 있습니다. 갑상선암 발병의 위험이 줄어든다는 연구의 담배의 관계는 명확하지는 않습니다. 남자의 흡연율에 비해 여자의 흡연율이 낮은 점을 참고했을 때 담배로 인한 갑상선암의 효과는 많이 작을 것 같습니다. 확실한 건 흡연은 각종 암의 원인이 됩니다.

 

여섯째, 비만입니다.

비만은 과체중으로 갑상선암의 빈도를 증가시켜준다는 연구 결과가 있습니다. 

 

갑상선암의 8가지 증상

 

대체적으로 별다른 증상이 없습니다. 보통 검진이나 다른 사람, 자신에 의해 우연히 발견되며 통증이 없습니다. 목의 앞부분에 혹이 있으면 갑상선암인지 검사를 하게 되는데, 몇가지 가능성을 정리해 보았습니다.

 

첫째, 나이가 20세가 안 됐거나 60세가 넘었을 때입니다.

 

둘째, 혹이 딱딱하게 만져질 때입니다.

 

셋째, 혹과 같은 쪽으로 림프절이 만져지는 경우입니다.

 

 

 

넷째, 혹이 갑자기 커졌거나 큰 경우입니다.

 

다섯째, 혹이 커서 식도나 기도가 눌리면 호흡곤란과 음식을 먹기 힘들어집니다.

 

여섯째, 갑상선에 덩어리가 생기면 목소리의 변화가 옵니다.

 

일곱째, 혹이 주변 조직과 붙어 있기 때문에 잘 움직이지 않는 경우입니다.

 

여덟째, 갑상선에서 혹이 만져지는 경우나, 가족 중에서 갑상선암 환자가 있었던 경우도 포함됩니다.

 

이러한 증상이 느껴질 때는 갑상선 초음파, 미세침흡인세포검사 등의 전문가의 진단을 받아 보시길 권해드립니다. 

 

 

갑상선에 좋은 음식

 

평상시에 면역력에 좋은 음식을 꾸준히 먹는 것이 갑상선암을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 갑상선암 환자들의 경우 보통 땀이 많아지고, 목이 자주 마른다는 특징이 있는데, 수분이 많은 복숭아 섭취는 도움을 줄 수 있습니다.

 

양배추는 갑상선 혹이 자라는 것을 억제해 주고, 항산화 물질이 풍부해서 항암 효과의 대표적인 음식으로, 베타카로틴과 비타민C 의 성분은 갑상선 점막을 유지하고 보호하는데 매우 효과적입니다.

 

면역력 증강과 항산화 효과가 뛰어난 사포닌 성분을 갖고 있는 홍삼은 암 예방 효과가 높습니다.

 

또한 토마토의 라이코펜 성분은 암 발병률을 낮춰주고, 브로콜리의 세레늄 성분도 암 예방에 도움을 주기도 합니다.

 

마지막으로 소개할 검은콩은 이소플라본 성분이 있는데 이는 갑상선 질환으로 호르몬제를 복용하는 사람들에게 도움이 됩니다. 

 

---

 

건강 관련 글 함께보기

 

간 해독 좋은 음식과 나쁜 음식

 

위에 좋은 음식 VS 나쁜 음식

 

장에 좋은 음식과 장건강 유지하는 방법

 

당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리

 

면역력을 높이는 방법, 좋은 음식 알아보기

 

빈혈의 원인과 증상, 좋은 생활습관 음식 소개

 

피부에 좋은 습관과 음식 총정리

 

숙취 예방과 빠른 해소에 좋은 음식

 

구내염의 원인과 증상 및 예방하는 방법

 

유방암의 원인과 증상, 생존율과 자가검진 방법 소개

 

항문 가려움증, 항문소양증의 원인과 증상 및 예방법

 

미세먼지 청소하는 방법, 도움 되는 먹거리

 

알아두면 좋은 건강 생활 정보 BEST 45

 

1급 발암물질의 분류와 종류 알아보기

 

척추암의 증상과 치료와 통증, 척추에 좋은 음식

 

 

온열질환 원인과 증상, 예방법과 좋은 음식 소개

 

처진 팔뚝 운동과 다이어트