금연 두드림 무료 지원 서비스와 금연 후 신체 변화는?

금연한 지 하루만 되어도 우리의 몸은 긍정적인 변화가 일어납니다. 보건복지부에서 진행하는 금연두드림 무료 지원서비스와 금연 후 신체변화에 대해 알아보겠습니다.

금연두드림 금연후 신체변화

 

금연두드림이란?

 

금연두드림은 보건복지부에서 진행하는 국가금연지원센터로 국민들의 건강증진을 위한 무료 금연서비스 사업입니다. 

 

금연두드림

 

금연두드림 진행절차

 

금연서비스는 흡연자라면 성인 또는 청소년 누구나 신청할 수 있으며, 금연상담과 금연교육, CO 또는 코티닌 측정과 금연보조제와 금연홍보물품을 흡연 신청자에게 6개월 동안 지원합니다. 

 

전국 보건소 금연클리닉에서 지원 가능하며 평일 오전 9시에서 오후 6시까지 이용하실 수 있습니다. 

 

금연두드림

 

금연두드림 무료 금연지원서비스

금연두드림 금연지원서비스

 

청소년	저소득층	장애인	여성	중소규모사업장 근로자
만9세에서 만24세 (학교를 안 다니는 청소년) 5인 이상의 단체 또는 시설	기초생활수급자 차상위계층 등	5인에서 20인 장애인 단체 및 기관	5인에서 20인 흡연율이 높은 여성 단체 또는 사업장	5인에서 20인 300명 미만의 중소사업장

 

보건소 서비스를 이용하기 힘들거나 금연하기 힘든 환경과 높은 흡연율에 노출된 곳이라면 흡연자를 찾아가 대면 또는 전화로 금연상담을 진행하는 등에 6개월 동안의 무료 금연지원서비스를 제공합니다.

 

금연두드림

 

금연두드림 금연캠프

 

금연 후 신체변화

 

금연 후 신체변화에 대해 알아보겠습니다. 

금연 20분	혈압과 심장박동수가 떨어진다
금연 12시간	혈중 일산화탄소 농도가 정상 수치로 돌아온다
금연 24시간	흡연으로 생긴 불순물을 청소한다
금연 1개월	피부 탄력이 회복된다
금연 3개월	폐기능이 좋아지며 혈액순환이 개선된다  가래는 오히려 증가할 수는 있지만 폐렴과 같은 폐질환 위험은 줄어든다
금연 1년	심혈관질환 위험률이 흡연자의 절반으로 줄어든다
금연 5년	중풍 위험률은 비흡연자와 같아진다
금연 10년	폐암 사망률은 절반으로 줄어들며 후두암, 구강암, 신장암, 방광암, 식도암 등 위험이 줄어든다
금연 15년	심혈관질환 위험률은 비흡연자의 위험률 수준과 같아진다

 

금연두드림을 이용해 금연캠프에 참가하는 것도 금연 성공에 도움이 됩니다.

 

 

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