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건강 생활 정보99

구충제 먹어야 할까? 먹는 횟수와 방법 구충제는 몸 속에 있는 기생충을 제거하기 위한 약입니다. 구충제를 시기별로 먹어야 되는 이유와 기생충 감염의 경로, 먹는 횟수와 방법에 대해 알아보겠습니다. 구충제란? 구충제는 몸 안에 있는 기생충을 없애기 위해 먹는 약을 말합니다. 생활하면서 먹는 음식 또는 주위 환경에 있는 기생충들은 몸으로 들어올 수 있는데, 구충제를 복용함으로써 기생충을 예방하고 몸을 지킬 수 있습니다. 구충제는 대표적으로 선충류, 조충류, 흡충류 3가지로 기생충을 분류할 수 있습니다. 선충류 : 십이지장충, 회충, 요충, 편충, 동양모양선충 등으로 삶거나 익히지 않은 채소에 의해 감염되기 때문에 채소 식단을 주로 이용하는 사람들은 주의가 필요합니다. 조충류 : 익히지 않은 육류에서 많이 발견됩니다. 날 것을 즐기는 사람들에게 주.. 2023. 7. 5.
공복에 먹어도 좋은 음식과 나쁜 음식 바쁜 현대인들은 아침을 거르기 쉽습니다. 건강한 생활을 위해서는 아침은 꼭 챙겨 먹는 것이 좋은데요. 바쁜 아침, 건강한 식사 대용으로 공복에 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 간단히 소개해 드리겠습니다. 공복에 먹어도 좋은 음식 공복에 먹어도 좋은 음식 7가지에 대해 정리했습니다. 1. 양배추 : 대표적인 음식으로 양배추가 있는데, 위의 점막을 보호하고 재생에 도움을 줍니다. 비타민 U가 풍부해서 위염과 위궤양, 위에 좋은 음식으로도 많이 알려져 있습니다. 식이섬유까지 풍부해 배변 활동에도 많은 도움이 됩니다. 2. 오이 : 오이는 고혈압이 있는 분들에게 좋습니다. 오이의 칼륨 성분은 나트륨 배출을 도와 혈압 환자에게 도움이 되기 때문입니다. 오이는 95%가 수분으로 이루어져 수분 보충에도 도움이 .. 2023. 7. 4.
브라질리언 왁싱 주기와 시술 후 주의사항 그리고 장점 브라질리언 왁싱은 음순과 항문에 자란 모를 왁스를 발라 굳힌 다음 제거하는 시술을 말합니다. 브라질리언 왁싱의 주기와 시술 후 주의사항과 장점에 대해 알아보겠습니다. 브라질리언 왁싱 주기는? 평균 피부의 재생주기는 3주입니다. 왁싱은 보이는 모의 제거뿐 아니라 피부의 묵은 각질까지 제거하는 시술입니다. 그렇다 보니 피부 주기에 맞춰 최소 3주라는 기간은 채우고 재시술하는 것이 피부의 자극 없이 깨끗하게 모근까지 제거할 수 있습니다. 왁싱 후 1주일 전후가 되면 모는 조금씩 올라오기 시작합니다. 모의 양이 많고, 재생 속도가 빠른 분들은 전체 모의 20% 전, 후의 양이 올라올 수 있습니다. 3주라는 기간 동안에는 이론상 80% 정도의 모가 자란다 합니다. 하지만 이것은 이론일 뿐, 첫 시술을 받은 분들은.. 2023. 7. 4.
설탕을 끊으면 일어나는 몸의 변화 설탕은 하루 권장량보다 많은 양을 섭취하게 되면 당뇨병, 비만, 지방간 등의 질환으로 이어질 수 있습니다. 기분과 맛을 좋게 만들어 주지만 많은 성인병의 원인이 될 수 있는 설탕을 잠시 끊으면 나타나는 몸의 변화에 대해 알아보겠습니다. 설탕을 끊으면 일어나는 몸의 변화 설탕을 끊으면 일어나는 우리 몸의 변화에 대해 8가지 정리했습니다. 1. 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다. 당뇨는 제1형 당뇨와 제2형 당뇨로 나눌 수 있는데 제2형 당뇨병 발병률을 높일 수 있습니다. 제2형 당뇨는 가장 흔한 당뇨병으로 체내에서 인슐린을 사용하거나 만들기가 조금은 어려운 경우를 말합니다. 설탕을 중단하면 제2형 당뇨병의 위험을 낮출 수 있습니다. 2. 암에 걸릴 위험을 낮출 수 있습니다. 설탕의 과도한 섭취는 특정 암에.. 2023. 7. 4.

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